Лидия,

Aзбyкa peмoнтa | CтpoитeльcтвoПocтpoили бaнькy. Kaк вaм?

Ухх тыыыы

Тeпepь тoлькo тaк гoтoвлю oвcянку нa утpo, пo-нoвoму! ?eпpeвзoйдeннoe блюдo, пoлeзнoe и oчeнь вкуcнoe!А вы кoгдa –нибудь гoтoвили oвcянку в духoвкe? ?cли нeт, oчeнь peкoмeндую пoпpoбoвaть! Увидeв этoт peцeпт, я cнaчaлa пoдумaлa, ну дa, oвcяныe хлoпья в духoвкe, ну чтo здecь тaкoгo. ?o кoгдa я их пpигoтoвилa, нeвepoятный apoмaт и нeпpeвзoйдeнный вкуc, убeдили мeня в тoм, чтo тeпepь тoлькo тaк, буду гoтoвить oвcянку вceгдa! ?oпpoбуйтe, и вaм пoнpaвитcя!Показать полностью…Окaзывaeтcя, oвcяныe хлoпья — вecьмa унивepcaльный пpoдукт: пpигoтoвить из них мoжнo нe тoлькo пpивычную кaшу, нo и aппeтитныe бaтoнчики для быcтpoгo пepeкуca и дaжe зaпeкaнку. Отдeльнoe внимaниe хoчeтcя удeлить пocлeднeму блюду.?ышнaя зaпeкaнкa из oвcянки paзнooбpaзит вaши зaвтpaки, вы убeдитecь в тoм, чтo пoлeзныe и питaтeльныe блюдa мoгут быть oчeнь вкуcными. Дoбaвить к хлoпьям мoжнo любыe зaмopoжeнныe ягoды, нo c вишнeй зaпeкaнкa пoлучaeтcя ocoбeннo apoмaтнoй.Ингpeдиeнты:* oвcяныe хлoпья — 12 cт. л.* вoдa — 1,5 cтaкaн* яйцo — 1 шт.* вишня — 50 гp* гpeцкиe opeхи — пo вкуcу* кopицa — пo вкуcу* caхap — 3 cт. л.* яблoкo — 1 шт.?pигoтoвлeниe:1. Зaлeйтe хлoпья кипяткoм и дaйтe нacтoятьcя в тeчeниe 5 минут.2. Дoбaвьтe нapeзaннoe кубикaми яблoкo, вишню, caхap и яйцo, хopoшo пepeмeшaйтe.3. ?oмecтитe oвcянoe тecтo в cмaзaнную мacлoм фopму для выпeчки, пocыпьтe кopицeй и мoлoтыми opeхaми.4. ?ыпeкaйтe в тeчeниe 30 минут пpи тeмпepaтуpe 180 гpaдуcoв.?aливaйтe в чaшку apoмaтный кoфe и нaчинaйтe cвoй дeнь вкуcнo!?e тo oвcянкa, нe тo пoлeзнaя зaпeкaнкa c фpуктaми, дa вooбщe кaкaя paзницa, глaвнoe, чтo ну oчeнь вкуcнo. Этo нe пpocтaя oвcянкa нa вoдe, кoтopaя oбычнo бeзвкуcнaя. ?oвepьтe, пoлчaca пoтpaчeнныe утpoм, cтoят тoгo, чтoбы в итoгe, нacлaдитьcя этим зaмeчaтeльным зaвтpaкoм. ?e тoлькo пoлeзнo, нo и вкуcнo. ?o жeлaнию, тудa мoжнo дoбaвлять paзличныe cухoфpукты, cвeжиe или зaмopoжeнныe ягoды- выбиpaйтe пo cвoим вкуcoвым пpeдпoчтeниям.?ceгo вaм caмoгo вкуcнoгo.Будьтe здopoвы. _Не болею_

20-летняя чемпионка России по лёгкой атлетике.

Гога Тупурия

Творожный чизкейк со сгущенкой без выпечки Ингредиенты:Печенье — 250 гПоказать полностью…Масло сливочное — 100 гСметана — 200 гСгущённое молоко — 200 гТворог — 500 гЖелатин — 20 гВода — 100 гПриготовление:1. Печенье измельчить в крошку. Сливочное масло растопить, смешать с крошкой. Массу уложить в кольцо от разъёмной формы, утрамбовать. Убрать на 30 минут в холодильник.2. Желатин залить водой. Дать набухнуть, подогреть, не кипятить.3. Творог, сметану и сгущённое молоко пробить блендером в однородную массу, влить растопленный желатин, перемешать.4. Вылить на песочную основу, разровнять, поставить в холодильник минимум на 3 часа. Украсить по желанию.Приятного аппетита!Автор: Венгель Татьяна (handmade39. ru)#десерты@bon

Девчата, нереальные блузки всех размеров, делюсь находкой!!! Пока со скидкой, берите, классные!!!

Как можно рaзвлечь дeтей на дaче

Женский врач предупреждает: немедленно перестань это делать! 9 вредных вещей, которые мы делаем каждый день: 1. Слишком част.. Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ! Показать полностью… Обязательно сохраните эту полезную информацию! Подпишитесь на Не болею, чтобы не потерять! 9 вредных вещей, которые давно вошли в привычку. Хватит разрушать свой организм! Зачастую наши дни похожи один на другой. Проснувшись утром, мы функционируем на автопилоте, погружаясь в рутину нового дня. Однако есть определенные вещи, на которые очень важно и нужно обращать внимание, ведь ежедневные привычки определяют состояние нашего здоровья. Привычки, которые вредят здоровью Неправильное дыхание Особо не задумываясь, мы дышим грудью, но намного эффективнее было бы дышать с помощью живота или диафрагмы. Такое дыхание будет более глубоким. Оно поможет лучше снять стресс, понизить кровяное давление и повысить выносливость.неправильное дыхание Слишком частые тренировки Если нагружать себя физическими упражнениями шесть дней в неделю, то вреда от этого будет больше, чем пользы. Сильное перенапряжение вызовет усталость и нежелание заниматься дальше. Однако более умеренные тренировки, например, четыре дня в неделю, дадут хороший результат, помогут тебе похудеть и обрести отличную физическую форму, при этом не перегрузив тело. Неправильная обувь Сложно поверить, но из-за неправильно подобранной обуви ты можешь ощущать тяжесть в суставах и боли в шее. Подходи к выбору обуви более внимательно. И если твой врач советует тебе найти обувь получше, сделай это! Заменить суставы будет намного сложнее, чем заменить ботинки. Чрезмерная гигиена Вопреки распространенному мнению, частые гигиенические процедуры не является такой уж полезной вещью для твоего организма. Ежедневное мытье головы приводит к тому, что кожа начинает вырабатывать больше сального секрета. Принятие душа с мылом два раз в день высушивает кожу и уничтожает ее защитный слой. мытье головы Использование антибактериального мыла Нет убедительных доказательств того, что использовать антибактериальное мыло так уж полезно. У этого сильнодействующего средства есть весомые недостатки: агрессивное воздействие на кожу, снижение местного иммунитета. Стирка Твоя одежда может быть не столь чистой, как ты думаешь! Если стиральную машинку мыть редко или вообще не мыть, то в ней размножается грибок и плесень. О вреде которого сказано очень много. Регулярно очищай все детали машинки (резинки, вкладыши, внутренний барабан), чтобы наслаждаться свежестью и чистотой. Короткий сон Если у тебя вошло в привычку спать меньше 7 часов в сутки, то вполне можешь заработать проблемы с памятью, а также снижение тонуса кожи, эмоциональную нестабильность и нарушение функциональности организма. Помни, что не стоит экономить на сне, а весь тот период, что ты недоспал, уже нанес непоправимый ущерб. короткий сон Сидячий образ жизни Во время сна нагрузка на позвоночник приравнивается примерно к 50 кг, в стоячем положении — к 100 кг, а в сидячем — к 220 кг! Лишь представь, какой нагрузке ты подвергаешь свой позвоночник, исключая физическую активность в течение дня. Даже прогулка из офиса в коридор и обратно намного лучше, чем ничего. Жесткая диета Ты решила похудеть или просто привести свою физическую форму в порядок при помощи диет? Прежде чем перейти на новую систему питания, сначала убедись, что она не нанесет вред твоему организму, особенно если ты исключаешь из рациона все углеводы или жиры. Организм нуждается во всех группах веществ. Углеводы дают энергию мышцам, жиры воздействуют на остроту ума, а белки — строительный материал тканей. как питаться правильно Надо же, теперь пересмотрю свои привычки и рацион. А о сидячем образе жизни — как раз в точку! Замечала ли ты за собой такие грешки? Пожалуйста, поделись с нами в комментариях и с друзьями в социальных сетях!

Календула с лимоном от давления2 столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. Поставить в холодильник на 2 дня.Каждый день встряхивать. Через 2 дня процедить.Показать полностью…Теперь понадобится 1 лимон. Из лимона отжать сок и смешать его с настойкой. Вот и все.Настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой.Средство очень эффективное. Календула отлично выравнивает давление!Сохраняйте себе и будьте здоровы. 

Aзбyкa peмoнтa | CтpoитeльcтвoMaлeнькaя, cимпaтичнaя кyxня

"Вкусный кекс с курагой"Ингредиенты:- 200 г сметаны- 3 яйцаПоказать полностью…- 2 стакана муки- 1 стакан кураги- 1 стакан сахара- 2 чайные ложки разрыхлителя- 1 столовая ложка сливочного масла для смазывания формыПриготовление:1. Сначала курагу зальем кипятком, дадим ей набухнуть минут 15.2. Взбить яйца с сахаром, не сильно.3. Добавим к этому сметану. Потом муку.4. Нарежем курагу, отжав от воды.5. В готовое тесто добавим курагу, перемешаем.6. Выльем в приготовленную для выпечки форму.7. Выпекаем около 40 минут в духовке при температуре 200 градусов. Готовность проверяем зубочисткой или спичкой.8. Готовый кекс очень просто вытряхивается из формы.9. Посыпаем его сахарной пудрой, она никогда не помешает, и едим . СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!! ПОДПИШИСЬ на Лучшие рецепты Повара

Сегодня нам не хватало всего, мастеров, инструмента, места в ремзоне, за праздники закончились запчасти, подчистую со склада исчезли помпы, маслоотделители и всё подвеска, даже закончилось кофе и батарейка в ноутбуке, но самое трудное было то что на смене оказался только один менеджер, но он справится. Если вы ждете ответ в личке, прошу набраться терпения, мы вечером всем ответим и запишем вас на ремонт.Сегодня наверное мы уже никого не успеем принять, а вот завтра обязательно всех отремонтируем, прошу записываться на завтра, вот ссылка -» запись на ремонтАвтосервис #oживляющийгараж Москва, ул. Краснобогатырская д.2 стр.30 работаем каждый день с 11:00

Aзбyкa peмoнтa | Cтpoитeльcтвo

©Тряхни Нормальность

1 или 2? Автор: oksanity#креатив@bon

Варианты ужина для тех, кто вечно занят Автор: Tasty#gif@bon