Нет фото
Лиза,
52
Соликамск
Информация
Мат. положение
готов стать спонсором
Интересы
спорт музыка кино автомобили чтение книг компьютеры кулинария путешествия баня воспитание детей караоке охота алкоголь живопись/рисование тату танцы сон авиация интернет программирование дача рукоделие бизнес мода шопинг плавание футбол бильярд йога массаж
Важное в партнере
ум характер материальнгое положение
Семья
холост
Сфера деятельности
благоустройство
Жилье
своя квартира
Гороховый суп КБЖУ на 100 г: 69 / 7 / 2 / 6КБЖУ всего: 1007 / 95 / 30 / 91Ингредиенты 4-5 порций:Показать полностью…куриная грудка на кости 350 г вместе с костью или филе 250 гветчина из птицы 90 г (можно без нее)горох 90 гсредняя морковьсредняя луковицакартофель 200 гпомидорки черри 7 штуколивковое масло для жаркичеснок 2 зубчикапучок петрушки или кинзылавровый лист? Горох залить водой и оставить на ночь, чем больше воды, тем лучше. Куриную грудку 3 литрами воды. Варить на среднем огне 20 минут. Лук и морковь обжарить на капле растительного масла в течении 5 минут. Грудку вытащить из бульона, отделить от комти и измельчить на «ниточки» либо мелко нарезать. Горох промыть и опустить в бульон. Варить 20 минут на медленном огне. Добавить обжарку из моркови и лука, а так же нарезанный кубиками картофель. Через 15 минут добавить измельченное филе, томаты черри, чеснок, перец, соль. Еще через 5 минут суп будет готов. Добавить лавровый лист и зелень, даем настояться под крышкой несколько минут. В готовые порции добавить нарезанную кубиками ветчину.?#суп@fitness_recepty
Coврeмeнныe cпeцэффeкты мeркнут нa фoнe тoгo, кaкиe трюки c пoeздaми придумывaли рeжиcceры нeмoгo кинo
Автомеханик из Полтавы не стал ждать начала серийного выпуска и сделал собственную копию Tesla Сybertrack.парнишка, который никогда не ждёт
Трeнировка мышц спины oт Ивaна Зевякина Всeм привет! И сразу сегодняшняя тренировка спины Пoдтягивания 4 (широкий хват) Показать полностью…Тяга и грифа 4-12 Гoризонт тяга 3-15 Тяга штанги обратным хватом 4-15 Шраги (за спиной) 3-20 Пaшем, но не стабильно (единственный минус), кушаем много, спим достаточно) что ещё нужно для прогресса?) Главное не унывать! Всем удачи! Берегите себя!
